青少年心理健康问题引发关注 如何解决是关键

近日，在中国教育三十人论坛主办的首届青少年心理安全论坛上，专家们就“青少年抑郁症解析”这一议题分享了他们的研究成果和实践经验。

会上，专家指出学业压力和家庭环境是导致青少年心理健康问题的主要原因，高期望的父母会使孩子产生焦虑和抑郁情绪。

针对青少年心理健康问题，专家强调需要有针对性的解决方法。不能简单地让孩子吃药来应对，需要提高教师和家长的心理健康素养，为青少年创造一个放松的学习和生活环境。

根据中国教育三十人论坛成员李镇西最新发布的《关于青少年心理焦虑、抑郁的问卷调查报告》，该线上调查共收集到了21551份有效样本，覆盖了全国28个省市自治区。

调查结果显示，在影响青少年焦虑和抑郁的各种因素中，“升学压力”是最主要的因素，占比54.66%；其次是“父母期望”，占比43.55%；接下来是“学校考试评比”，占比39.97%；而“教师言行”、“人际交往”和“成长困惑”的选择相对均衡，占比在20%左右。

调查还显示，有511人处于严重焦虑状态需要寻求帮助，158人无法正常学习，107人已经在医院确诊。在已确诊焦虑的青少年中，轻度、中度和重度焦虑者分布较为平均，分别占比34.83%、33.71%和31.46%。

中国科学院心理学研究所研究员李新影长期关注青少年心理健康问题，并分享了她的三个研究成果。

首先是指出孩子遭受不良家庭环境影响容易被其他孩子欺凌，从而产生各种情绪问题。

近日，在中国教育三十人论坛主办的首届青少年心理安全论坛上，专家们就“青少年抑郁症解析”这一议题分享了他们的研究成果和实践经验。

会上，专家指出学业压力和家庭环境是导致青少年心理健康问题的主要原因，高期望的父母会使孩子产生焦虑和抑郁情绪。

针对青少年心理健康问题，专家强调需要有针对性的解决方法。不能简单地让孩子吃药来应对，需要提高教师和家长的心理健康素养，为青少年创造一个放松的学习和生活环境。

根据中国教育三十人论坛成员李镇西最新发布的《关于青少年心理焦虑、抑郁的问卷调查报告》，该线上调查共收集到了21551份有效样本，覆盖了全国28个省市自治区。

调查结果显示，在影响青少年焦虑和抑郁的各种因素中，“升学压力”是最主要的因素，占比54.66%；其次是“父母期望”，占比43.55%；接下来是“学校考试评比”，占比39.97%；而“教师言行”、“人际交往”和“成长困惑”的选择相对均衡，占比在20%左右。

调查还显示，有511人处于严重焦虑状态需要寻求帮助，158人无法正常学习，107人已经在医院确诊。在已确诊焦虑的青少年中，轻度、中度和重度焦虑者分布较为平均，分别占比34.83%、33.71%和31.46%。

中国科学院心理学研究所研究员李新影长期关注青少年心理健康问题，并分享了她的三个研究成果。

首先是指出孩子遭受不良家庭环境影响容易被其他孩子欺凌，从而产生各种情绪问题。

其次，父母过高的期望会导致孩子焦虑和抑郁，因此应让孩子在放松的环境中学习和生活。最后，体罚孩子、过度控制或经常批评贬损会影响孩子的大脑发育，进而导致心理问题。

论坛上，北京四中原校长、北京金融街润泽学校校长刘长铭指出，非正常的学习和生活状态是影响青少年心理健康的重要因素。

他进一步指出，家庭是学生产生心理问题的主要原因，如父母感情破裂、父母对孩子期望过高、家教方法不当等。从学校角度来看，被忽视或被霸凌、师生关系紧张、学习受挫、压力过大、学习内容枯燥等也是导致青少年心理健康问题的因素。

为了解决青少年心理健康问题，专家们提出了一系列建议和解决方案。

首先，教育部门应该加强对学校心理健康教育的引导和监管，确保学校能够提供良好的心理健康咨询和支持服务。

其次，家长需要转变观念，减少对孩子的过高期望，营造放松和温馨的家庭氛围。同时，师生之间的沟通也是关键，教师应该关注每个学生的情绪变化并及时采取相应的措施。

此外，专家们还提醒大众要重视心理健康问题，不要将其轻视或忽略。

青少年心理健康问题不仅仅是个人的事情，而是整个社会所应关注和解决的问题。政府、学校、家庭以及社会各界都应共同努力，为青少年提供更好的心理健康保障和支持。

在论坛最后的讨论环节，与会者还就如何改善当前的教育体制进行了热烈的交流。

有专家提出了减轻学生学业压力的具体措施，如优化课程设置、减少作业量、提供更多的课外活动和兴趣培养等。还有专家呼吁全社会共同努力，营造尊重每个孩子个性发展的教育环境。

总的来说，青少年心理健康问题已经引起了广泛关注，并且正逐渐成为社会热点话题。

通过专家们的研究和实践经验，我们能够更加深入地了解问题的根源和解决之道。只有全社会齐心协力，才能为青少年创造一个更加健康、快乐的成长环境。

（责编：薛添翼）