让负重成为一种品格

　　●常负重，肩膀才会更有力，关键时刻才挑得起担子。在负重承压中砥砺斗志、增长本领，让勇于负重、乐于负重成为一种品格

　　生活中，每个人身上或多或少都会有负重。常负重，肩膀才会更有力，关键时刻才挑得起担子。面对负重带来的压力，我们不能乱了阵脚，更不能萎靡不振，而是要迎难而上、挑战自我，在负重承压中砥砺斗志、增长本领，让勇于负重、乐于负重成为一种品格。

　　让负重成为一种品格，首先要理性看待负重。经常负重承压，更容易使人看清自身差距和不足，把压力当成前进的动力，找到努力的方向，用负重把自己磨练得更加坚实、更加强大。对于强者来说，负重是一笔隐形的财富。只要不惧挑战、迎难而上，就能激发自身潜能，通过克服一个个困难，培养成功所需要的素质，使心智和意志得到锤炼。从这个意义上讲，负重更能助推我们不断成长，走向成功。

　　让负重成为一种品格，要适当自我加压，加紧学习提高。新时代的青年官兵只有具备真本事、硬本领，挑重担、解难题才能有底气。然而，过硬的本领不是与生俱来的，而是不断摔打磨练出来的。具体来讲，就是要坚持勤学为先，增强学习的紧迫感，认真对照任务要求和岗位需求，认清能力素质的弱项短板，把学习当成终身必修课，在学习中开拓视野、增长本领;要坚持向书本学与向实践学相结合，以时不我待、只争朝夕的精神，努力学习新知识、掌握新技能、驾驭新装备，切实做到学以致用，不断提高本领，摆脱自身能力不足的羁绊。

　　让负重成为一种品格，还要学会排解压力。适度的压力有利于我们成长进步，但若长期处于重压之下，就容易在生理和心理上造成双重负担，产生负面情绪。因而，广大官兵须学会化解压力，可以通过听音乐、向战友倾诉、适当运动等方式来缓解压力。对于基层主官而言，也要多给官兵以关心关爱，帮助他们卸下包袱，想方设法为他们“减压”。比如，可以通过开展趣味性集体活动、制订个性化心理疏导方案、常态化开展心理服务等措施，帮助官兵缓解释放压力。

　　有一句话我们耳熟能详：“哪有什么岁月静好，只不过有人替你负重前行。”新时代的青年官兵不仅要乐于负重前行，更要努力把压力转化为动力，在艰难困苦中砥砺血性，在挑战极限中发掘潜能，增强打赢信心，培育战斗精神，唱响奋进新时代的青春之歌。