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奔跑吧 400米障碍

来源:特战基地 编辑:华夏网 时间:2025-08-20 05:34
导读:在部队里有句话“宁跑五公里,不碰四百米”,这四百米便指的是400米障碍了。这400米障碍难度之高,兵哥哥们可是深有体会。可即便如此,官兵们依旧拼尽全力向前奔跑,用全力翻过

在部队里有句话“宁跑五公里,不碰四百米”,这四百米便指的是400米障碍了。这400米障碍难度之高,兵哥哥们可是深有体会。可即便如此,官兵们依旧拼尽全力向前奔跑,用全力翻过每一道障碍。

通过400米障碍包含了奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等基本技能,并能提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质,培养英勇顽强、坚韧不拔的意志品质,为官兵通过各种人工和天然障碍打下良好基础。

下面让我们来看看武警第二机动总队某支队官兵们在障碍场上的英姿吧!  

跨越三步桩

跨越壕沟

跳跃矮墙

通过高板跳台

通过独木桥

攀越高墙

匍匐通过低桩网

绕行桥桩

钻越洞孔


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