应对屏幕暴露，引导孩子健康成长

随着各地幼儿园和小学陆续开始放寒假，不少家长面临孩子沉迷手机的问题。孩子形成了对屏幕的依赖，给视力和智力带来潜在风险，这一现象被称为“屏幕暴露”。

“屏幕暴露”暴露出了一系列问题，其中视力问题是最为突出的，我国儿童青少年总体近视率高达52.7%。

专家指出，屏幕暴露除了伤害视力，还会对智力产生负面影响，影响儿童的认知控制能力和总智商水平。

最近的研究还指出，儿童每天“盯”屏幕超过1小时，心理健康风险会显著增加。

为解决这一问题，家长首先要以身作则，减少对屏幕的依赖。

专家建议2岁以下儿童尽量避免屏幕暴露，18个月龄以上如果无法避免，可将屏幕行为限于进行视频通话等。

减少屏蔽暴露，家长应该积极参与孩子的生活，避免成为“屏奴”。

除了减少屏幕时间，引导孩子参与其他活动也是关键。户外活动对于儿童的发展有着积极的影响，不仅能促进身体健康，还有助于认知和心理行为问题的发展。

随着各地幼儿园和小学陆续开始放寒假，不少家长面临孩子沉迷手机的问题。孩子形成了对屏幕的依赖，给视力和智力带来潜在风险，这一现象被称为“屏幕暴露”。

“屏幕暴露”暴露出了一系列问题，其中视力问题是最为突出的，我国儿童青少年总体近视率高达52.7%。

专家指出，屏幕暴露除了伤害视力，还会对智力产生负面影响，影响儿童的认知控制能力和总智商水平。

最近的研究还指出，儿童每天“盯”屏幕超过1小时，心理健康风险会显著增加。

为解决这一问题，家长首先要以身作则，减少对屏幕的依赖。

专家建议2岁以下儿童尽量避免屏幕暴露，18个月龄以上如果无法避免，可将屏幕行为限于进行视频通话等。

减少屏蔽暴露，家长应该积极参与孩子的生活，避免成为“屏奴”。

除了减少屏幕时间，引导孩子参与其他活动也是关键。户外活动对于儿童的发展有着积极的影响，不仅能促进身体健康，还有助于认知和心理行为问题的发展。

从社会层面来看，为解决家长工作繁忙、时间有限的问题，国家大力发展普惠托育服务，提高婴幼儿托位数。

新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》也规范了网络保护，鼓励创作有益于未成年人健康成长的网络内容，并要求各部门定期开展预防未成年人沉迷网络的宣传教育。

关键在于各个责任主体共同努力，为孩子提供一个健康成长的环境。不能把孩子的童年“锁”在屏幕里，而是要把握住度，引导他们健康成长，发挥“屏幕”的正向意义。

（责编：薛添翼）